Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện các kỹ thuật trượt aerial và grab trên ramp: Aerials: Xác định chiều hướng và độ cao của ramp trước […]
Tin tức
Bài tập tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí phản công nhanh
Để tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí phản công nhanh, dưới đây là một số bài tập bạn có thể thực hiện: […]
Bài tập tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí tấn công linh hoạt
Để tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí tấn công linh hoạt, dưới đây là một số bài tập bạn có thể thực […]
Bài tập tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí phản công nhanh
Để tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí phản công nhanh, dưới đây là một số bài tập bạn có thể thực hiện: […]
Bài tập tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí phản công nhanh
Để tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí phản công nhanh, dưới đây là một số bài tập bạn có thể thực hiện: […]
Bài tập tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí tấn công linh hoạt
Để tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí tấn công linh hoạt, dưới đây là một số bài tập bạn có thể thực […]
Luyện tập kỹ thuật đánh volley swinging volley down the line trong tennis
Đánh volley swinging volley down the line là một kỹ thuật volley quan trọng trong tennis, giúp bạn đánh bóng mạnh và chính xác hướng xuống đường chéo. […]
Luyện tập kỹ thuật đánh backhand topspin angle trong tennis
Đánh backhand topspin angle là một kỹ thuật quan trọng trong tennis, giúp bạn tạo ra những cú đánh mạnh và góc độ nghiêng khi đánh bóng. Dưới […]
Bài tập tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí tấn công linh hoạt
Để tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí tấn công linh hoạt trong tennis, dưới đây là một số bài tập bạn có […]
Luyện tập kỹ thuật đánh volley swinging volley angle trong tennis
Để luyện tập kỹ thuật đánh volley swinging volley angle trong tennis, dưới đây là một số bước và gợi ý cho bạn: Chuẩn bị: Chuẩn bị một […]
Luyện tập kỹ thuật đánh backhand topspin cross-court trong tennis
Để luyện tập kỹ thuật đánh Backhand Topspin Cross-Court trong tennis, dưới đây là một số bước và gợi ý để bạn có thể làm: Chuẩn bị: Chuẩn […]
Bài tập rèn luyện khả năng đáp trả bóng bằng tay hai (two-handed) topspin down the line trong tennis
Đáp trả bóng bằng tay hai (two-handed) topspin down the line là một kỹ thuật quan trọng trong tennis. Dưới đây là một số bài tập để rèn […]